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  • 春訓(xùn)正當(dāng)時!走近支教民警的足球訓(xùn)練課?

    2023-04-19 13:16:13 來源: 平安兩江新區(qū)

走進(jìn)公安部定點幫扶地區(qū)大型調(diào)研采訪系列報道⑤

“鏗鏘玫瑰”春訓(xùn)正當(dāng)時

走近支教民警的足球訓(xùn)練課


(資料圖片)

4月10日,陰雨多日的貴州省興義市放晴。

興義市第五中學(xué)操場上,王浩男和佟吉享頂著日頭來回跑、跳,測試設(shè)置的訓(xùn)練線路,“要考慮女生力量特點,調(diào)整部分環(huán)節(jié)強(qiáng)度”。操場入口處,剛下課的足球集訓(xùn)隊隊員三三兩兩地走進(jìn)操場,聽到王浩男的一聲“快”,便迅速跑到場邊,換好訓(xùn)練裝備。

4月10日,隊員們正在進(jìn)行分組對抗。

王浩男和佟吉享是北京市公安局赴黔西南布依族苗族自治州支教團(tuán)的足球教練。2021年3月,受公安部委派,北京市公安局挑選了一批具有足球和英語特長的優(yōu)秀民警,赴黔西南開展支教。在足球支教團(tuán)的努力下,興義五中足球訓(xùn)練中心于2022年9月成立,中心現(xiàn)有黔西南州女子足球集訓(xùn)隊初中組、高中組兩支隊伍,共52名隊員。

為備戰(zhàn)今年的各項賽事,中心的教練結(jié)合隊員的實際情況,調(diào)整了春訓(xùn)科目,當(dāng)天下午進(jìn)行的體能和立即壓迫有球技術(shù)科目,強(qiáng)度比平時提升不少。為此,晨訓(xùn)總結(jié)時,王浩男和佟吉享特意囑咐隊員,“中午注意飲食,休息好”。

4月10日,支教團(tuán)教練對布置的訓(xùn)練設(shè)施進(jìn)行訓(xùn)前測試,檢查間距、高度是否符合女隊員的身體特點。

4月10日,支教團(tuán)教練員佟吉享帶領(lǐng)隊員進(jìn)行訓(xùn)前熱身。

慢跑、拉伸過后,體能訓(xùn)練開始。舉實心球、繞樁、單腳跳圈、“之”字形盤帶、跳躍過障礙物……佟吉享盯著隊員發(fā)力要點,王浩男則不斷提醒隊員訓(xùn)練細(xì)節(jié)。

“李泮!訓(xùn)練路線結(jié)尾處這個紅色標(biāo)識是什么意思?”王浩男盯著走下場的李泮問道。

李泮嘀咕著“沖刺”,跑向起點,重新開始。

七、八輪訓(xùn)練下來,隊員體力已近極限,兩位教練開始不斷鼓掌,幫隊員找訓(xùn)練節(jié)奏,鼓勵隊員保持訓(xùn)練強(qiáng)度,隊員們也在喊著口號互相打氣。完成體能訓(xùn)練的陳佳榮,手扣著球網(wǎng)喘粗氣,看到鏡頭,挺直身子裝不累,臉卻憋得通紅說不出話。

4月10日,支教團(tuán)教練員王浩男在訓(xùn)練中鼓勵隊員。

“練完體能什么感覺?”記者詢問道。

陳佳榮身旁的羅盛蓮說:“身子感覺跳起來了,腿卻還在地上。”

立即壓迫有球技術(shù)訓(xùn)練科目開始前,王浩男先拋出了問題:“壓迫是單向的還是雙向的?”隊員被分成了四組,在固定區(qū)域內(nèi),互相攻守。

突然一聲哨響,原本爭奪球權(quán)的隊員停在原地,王浩男入場一個三連問:怎樣觀察隊友位置?無球跑動隊員接應(yīng)位置在哪?傳球四個原則是什么?隊員們相互補(bǔ)充著答案。

“訓(xùn)體力,更要練腦力。通過現(xiàn)場提問的方式,讓隊員將自己所犯的錯誤說出來,她們印象更深?!蓖鹾颇姓f。

兩個小時的訓(xùn)練緊鑼密鼓,漸入佳境的隊員央求著教練又多踢了20分鐘。

4月10日,隊員在支教團(tuán)教練員指導(dǎo)下進(jìn)行體能科目訓(xùn)練。

訓(xùn)練小結(jié)會上,佟吉享強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練動作細(xì)節(jié)時,發(fā)現(xiàn)隊員周明慧一直笑個不停。隊友爭著向教練解釋,“踢后衛(wèi)的周明慧今天進(jìn)球了,是入隊以來第一粒,高興的。”

王浩男則簡短地解答了自己之前拋出的那個問題:“壓迫是為了逼迫對手倉促出球,破壞其組織進(jìn)攻,本質(zhì)上是對球場時間和空間的爭奪,以及如何爭奪球權(quán),因此是雙向的。下節(jié)課我會講到壓迫的時效。”

目前,來自北京市公安局的兩批共40名有足球特長的民警,在貴州省興仁市、興義市、普安縣已經(jīng)組建了17支校園足球隊、3支黔西南州級青少年足球隊,為當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)出了36名國家二級運動員、2名國家一級運動員。

前一天,支教團(tuán)教練、北京市公安局朝陽分局民警王鋼帶領(lǐng)隊員參加體育單招統(tǒng)一考試后,從沈陽返回。他說:“這些數(shù)據(jù)還將不斷增長?!?/p>

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