"最新數(shù)據(jù)是每3個中國人就有1個胖子。"減重糖尿病健康管理專家委員會主任委員賈偉平日前說,我國有1.139億糖尿病患者,其中64%的男性及77%的女性體重超標,以肥胖糖尿病為基礎的代謝綜合癥已經(jīng)成為我國除腫瘤和心血管疾病之外的第三大死亡原因。
當下,隨著經(jīng)濟水平的提高,快節(jié)奏和越來越便捷的生活方式使得人們攝取高熱量、高脂肪、高蛋白食物不斷增加,但體力活動不斷減少,導致我國肥胖人群越來越龐大。發(fā)表在《英國醫(yī)學雜志》周刊上的一份新研究也稱,吃得太多、運動不夠是肥胖流行的原因。
減肥也隨之成了生活日常中最熱門的話題,越來越多渴望健康的人們加入了減肥的行列,甚至不惜重金以求擁有健康。但是,節(jié)食、代餐、吃減肥藥、抽脂這些急于求成的減肥方式不僅容易反彈,而且非常有損人們的身心健康,而要每天堅持戶外運動或去健身房對于疲憊不堪的上班族來說又十分困難。那么,有沒有一種方法可以不外出又能達到減肥的目的呢?
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