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  • 糖吧:為什么要健康科學(xué)抗糖?

    2019-08-15 17:03:43 來源: 連州網(wǎng)

糖化,是一個(gè)對(duì)女生特別不美好的詞。糖化作用產(chǎn)生的AGEs(老化因子),是誘導(dǎo)機(jī)體衰老以及引發(fā)相關(guān)疾病的重要原因之一。因?yàn)檎瓷咸腔?,你就發(fā)現(xiàn)一些女生日常為之抗拒的詞隨之而來:肥胖、衰老、長(zhǎng)痘等。除此之外,攝入過多的糖會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生巨大的影響。

會(huì)增加抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。雖然有人說吃甜的會(huì)讓人變的開心,但是這種開心只是你吃的時(shí)候維持的短暫開心。研究人員認(rèn)為,血糖波動(dòng),神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)和炎癥可能都是糖對(duì)心理健康有害的原因。一項(xiàng)追蹤8,000人22年后的研究顯示,每天攝入67克或更多糖的男性比每天攝入不足40克的男性發(fā)生抑郁癥的可能性高23%。另一項(xiàng)對(duì)超過69,000名女性的研究表明,與攝入量最低的那些人相比,攝入最多糖的人的抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)顯著更高。

加速細(xì)胞老化。身體攝入過多的糖分會(huì)導(dǎo)致端粒縮短,從而加速細(xì)胞衰老。端粒是在染色體末端發(fā)現(xiàn)的結(jié)構(gòu),它是持有部分或全部遺傳信息的分子。端粒作為保護(hù)帽,防止染色體惡化或融合在一起。一項(xiàng)對(duì)5309名成年人的研究表明,定期飲用含糖飲料與較短的端粒長(zhǎng)度和細(xì)胞過早老化有關(guān)。事實(shí)上,每天每份591毫升的含糖甜味蘇打等同于額外的4.6年老化,與其他變量無關(guān)。

糖分對(duì)身體的危害已經(jīng)超過了慢性毒品,有些人更是將糖比喻成比毒品更可怕的存在。所以需要我們?cè)谌粘I钪懈幼⒁馓欠值奈找约敖】悼茖W(xué)的抗糖。衰老是一件可怕的事情,抗糖化是一件重要的事情。

重新認(rèn)知衰老,重新定義抗衰,認(rèn)清衰老的根本誘因,才能針對(duì)性的抗衰。而糖吧APP多維度抗糖化,從評(píng)估、調(diào)控、方案、檢測(cè)等多方面入手,給予每個(gè)用戶低生糖膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)技術(shù)、健康教育技術(shù)、動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)技術(shù)、生化檢測(cè)技術(shù)等技術(shù)支持,讓每個(gè)用戶都可以科學(xué)抗糖化。都來糖吧APP,都來抗糖化,讓青春與你永相伴。

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