(資料圖片僅供參考)
1、可以多吃蘋果、香蕉、梨、黃瓜、西紅柿等水果蔬菜。
2、而且做飯的時(shí)候注意不要放太多油。
3、不要吃太多辛辣的食物,并注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑或散步、太極拳等。
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